睡前吃柿子好吗
1、晚上睡觉前是可以吃柿子的，柿子中含有大量的糖类，维生素c和少量的脂质，蛋白质，钙质等其他矿物质。2、而且柿子中含有大量的果胶，具有润肠通便，保持肠道内菌群的正常生长的作用。而且柿子可以预防嗓子疼，干咳，高血压，动脉硬...
柿子是很受欢迎的水果，入口软糯、味甜。柿子有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C等，但是睡前吃柿子好吗？一天吃几个柿子好？...
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睡前吃柿子好吗（一天吃几个柿子比较好）
