百合一天吃几瓣比较适合
1、百合是营养价值比较丰富的食物，新鲜的百合可以直接炒菜，晒干的百合可以泡水，或者是煲汤，用于平常泡水，一次性可以放五克左右，大概是十片左右，有镇静安神，润肺止咳，美容养颜，抗疲劳的功效。2、一般的人群都可食用，特别适合...
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百合一天吃几瓣比较适合 百合不宜与7种食物一起吃
