生蚝吃多了好吗
1、生蚝不建议食用过多。2、虽然生蚝中含有丰富的蛋白质，而且多数为优质蛋白质，容易被人体吸收，但是生蚝一天的食用量不宜过多，一方面是因为食用过多会增加肠胃负担，出现腹胀、便秘等不适症状，另一方面是因为生蚝生活的环境...
生蚝是一种营养价值丰富，味道鲜美，肉质饱满的海鲜，而生蚝的营养成分中，蛋白质的含量高吗？生蚝吃多了好吗？以下为你解答。...
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