燕窝的做法孕妇
1、孕妇吃燕窝可以将燕窝泡开来，用清炖的方法吃。燕窝里面放一点红枣比较好，也可以燕窝里面放点瘦肉炖着一起吃就。一般早晚空腹吃，对孕妇营养效果好。2、建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多...
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