燕窝与银耳的营养比较
1、燕窝富含燕窝酸、蛋白质、碳水化合物、铁、钠、钾及各种氨基酸等营养成分；而银耳则含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质、海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖成分，可见两者在营养成分是有区别的。2、燕窝味甘性平，食...
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燕窝与银耳的营养比较（燕窝到底是智商税还是真补品）
