煮得烂烂的西兰花还有营养吗
1、煮得烂烂的西兰花还有营养。2、西兰花作为一种十字花科蔬菜，一般最健康营养的吃法为焯水凉拌，讲究烹饪时间越短越好，这样其中的营养成分保留的更为全面，有的人就认为煮得烂烂的西兰花是没有营养的，但实际上煮烂的西兰花...
平时特别喜欢吃西兰花，有时候会准备一个星期的西兰花放在冰箱里备吃，但有时候放着忘记了吃，西兰花就变黄了，不知道这变黄的西兰花还能不能继续吃呢？吃了还有营养吗？会对健康有危害吗？...
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煮得烂烂的西兰花还有营养吗（西兰花煮的太烂了还有营养吗）
