湿气重该怎么办
1、要想祛除湿气,首先要远离湿热的环境,适当的运动,通过汗来排出湿气,坚持睡前用热水泡脚,能够达到祛除湿气的目的,比如用艾草水泡脚,效果不错。2、饮食上多吃一些红豆薏米粥,也能帮助体内祛除湿气。如果体内湿气严重...
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