湿气重便秘怎么办
1、首先便秘的话，首先要多喝水，保证体内有足够的水分，而且要多吃蔬菜，水果，在饮食方面要非常的注意，不能吃过于辣的东西，当然良好的生活和饮食习惯是非常有助于改善体内的湿气。2、比如清晨早起喝一杯温开水，平时多吃一些含纤...
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湿气重便秘怎么办（气虚湿气重便秘怎么办）
