游泳减肥该怎么游

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说到减肥,许多人会推荐游泳这项运动,但是游泳减肥效果好吗?...

游泳是有氧运动还是无氧运动 游泳是有氧运动还是无氧运动能减肥吗
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许多小伙伴不清楚游泳究竟是有氧运动还是无氧运动,想减肥又该怎么游呢...

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