可以一起食用，但不宜多吃（海带一小碗，苦瓜100克）。 1、从营养成分上方面来看，海带含有水分、蛋白质、纤维素、胶质、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，而苦瓜中含有水分、纤维素、蛋白质、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以...

海带和苦瓜是生活中常见的食材，两者富含多种营养物质，有些人会把这两者食物一起炖汤食用，想问下海带能和苦瓜一起吃吗？海带和苦瓜一起有什么好处？...

海带在生活中常见的食物，而且海带的营养价值比较高，很多人喜欢吃海带，那么海带能和苦瓜一起吃吗？...