水中锻炼腹肌
说到腹肌锻炼大家肯定想到的是卷腹、仰卧起坐、平板支撑，像这些常规的动作，大家肯定整的有些倦怠了，那么咱今天就来教大伙儿怎么在水中运动来锻炼你的腹肌。...
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水中怎么练腹肌（水中怎么练腹肌视频）
