比杠铃卧推更锻炼胸肌

比杠铃卧推更锻炼胸肌
哑铃卧推练什么肌肉 哑铃卧推练什么肌肉图解
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很多人做力量训练都会把卧推列入训练计划之中。而卧推也分为哑铃卧推和杠铃卧推,两者都是锻炼上身的最好方式之一。那么哑铃卧推练什么肌肉呢?...

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