每天饮水不少于多少毫升

每天饮水不少于多少毫升
每天饮水不少于多少毫升 饮水相关知识介绍
每天饮水不少于多少毫升 饮水相关知识介绍

1、每天饮水不少于1500毫升,即一般所说的8杯水。2、最好温开水,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用,建议喝30摄氏度以下的温开水最好,这样不会过于刺激肠胃道的蠕动,不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收...

每天饮水不少于多少毫升  每天饮水多少毫升合适
每天饮水不少于多少毫升 每天饮水多少毫升合适

每天饮水不少于1600毫升。正常来说,每个人每天需要补充八到十杯水,每杯是200毫升,也就是1600~2000毫升,这是国际营养学界公认的健康饮水量。...

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