每天跳绳2000个有用吗
1、每天跳绳2000个对减肥来说是有用的。2、在我们跳绳的时候，我们的身体其实是在进行一个较为快速的简谐运动，我们的身体以及精神都处在一个注意力高度集中的过程，同时随着运动的速度加快，我们身体的运动量也会逐渐的增加...
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为了减肥每天跳绳2000个有用吗（跳绳每天2000个能减肥吗）
