每天喝水最正确的量和时间
1、六点三十分，经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，预防便秘，清洁肠道；2、八点三十分，清晨从起床到工作地点的过程，时间特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以...
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每天喝水最正确的量和时间（每天喝水的正确时间表）
