核桃有什么功效与作用
1、核桃不仅仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养元素，还含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。2、核桃中的大部分脂肪属于不饱和脂肪，核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不...
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