柿子能多吃吗
1、适可而止。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。2、又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、...
柿子营养丰富，含纤维素，钙，维生素C，胡萝卜素，果糖等营养元素，而且味道甘甜软糯可口，吃了一个还想再多吃几个，但不知道这柿子能不能多吃呢？...
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柿子能多吃吗 柿子不能吃太多
