杠铃平板卧推怎么做
杠铃是健身器材中比较常见的一种，通过合理的练习，可以起到锻炼肌肉，增强身体素质的作用，杠铃的练习方式有许多种，杠铃平板卧推是很多健身人群采用的比较多的一种方法，那么杠铃平板卧推锻炼哪些肌肉呢?...
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杠铃平板卧推锻炼哪些肌肉（平板杠铃卧推和哑铃卧推）
