杠铃卧推效果好不好
拥有一个宽大壮实的胸部，是很多男性朋友的追求。而杠铃卧推作为经典的力量训练方式，就是锻炼上身尤其是胸部的动作之一。那么杠铃卧推效果好不好呢？...
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杠铃卧推效果好不好（杠铃卧推好还是哑铃卧推）
