晚上吃紫薯的话会胖吗
1、一般不会。紫薯属于粗食纤维的食物，富含丰富的膳食纤维、维生素、淀粉、微量元素等，可以补充人体所需的营养，并且每100克才含85大卡的热量，属于热量较低的食物食用过后，并不会长胖。 2、但是将紫薯经过油炸、配合黄油...
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