最佳答案早睡早起型：晚上10点前上床，早上5点左右起床。早睡晚起型：晚上10点前上床，早上7点以后起床。晚睡早起型：深夜12点以后上床，早上6点左右起床。晚睡晚起型：深夜12点以后上床，早上9点以后起床。...

早睡早起一般指晚上9点睡，早晨6点起，生长激素在晚上10点至凌晨2点达分泌高峰期，所以在这个时间睡觉是最有助于长高的。睡醒了可以做一下...

日升而作，日落而息。一天之计在于晨，养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，熬夜对身体损害很大。做到早睡早起，这才是健康的养生之道。那么如何...

　　2013大寒快要到了，你知道2013大寒是哪天吗?亲亲宝贝小编告诉你，2013大寒在1月20日，...

　　秋季人体的抵抗力容易下降，免疫力也十分低，病菌容易乘虚而入，导致各种疾病。因此，在秋季要注意饮食...

如今越来越来的人在关注着关于生活当中各方各面的知识，因为现在大多数人都想着了解个多的信息，所以也就需要了解于生活当中各方各面的知识...

少年若天性，习惯如自然。正如约凯恩斯所说，习惯形成性格，性格决定命运。显然，养成一些好习惯，不仅会...

最佳答案小孩子长身体，早睡早起有规律。早睡早起身体棒，晚睡晚起是懒虫。早睡早起身体好，起床穿衣又漱口。宝宝乖，宝宝好，大口喝奶喝个饱。喝完伸个大懒腰，一觉睡个大通宵！早睡早起，不用公鸡来打鸣。早起早睡，身体壮壮。早起早...

几点叫孩子起床最合适...

早睡早起的小白兔幼儿故事...

如何让5个月的宝宝早睡？宝宝应该养成早睡的好习惯，因为晚上生长激素分泌最旺盛，有利于宝宝成长，那么...

孩子晚睡危害大，为了不让你的孩子成为“夜猫子”，宝妈该怎么办？如何让孩子养成早睡早起的好习惯，要知...

儿子今年五岁了，因为每天晚上八点半准时上床睡觉，在幼儿园家长群里口口相传，仿佛成了一个传奇。 在这...

安静的睡前活动...

　　女生黑眼圈特别厉害就会显得精神萎靡，会显得眼睛小，五官不立体，拉低颜值。黑眼圈指的是眼眶一圈发...

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