早上能空腹喝酸奶吗
很多爱喝酸奶的人喜欢在早上起来之后喝一杯酸奶，觉得这样可以补充能量，又能通肠胃，那么早上空腹喝酸奶好吗?对于这个问题向来有很多争议，综合来说，早晨喝酸奶的影响并不大，除非是有肠胃疾病或者消化系统不好的人群才不适宜...
1、不好，首先，空腹喝酸奶，胃酸的作用会破坏酸奶里面的益生菌，失去了酸奶原有的价值。如果在餐后喝酸奶，胃酸经过食物的稀释，对酸奶的益生菌没有破坏作用。还有空腹喝酸奶，如果酸度太浓，对胃黏膜也会造成刺激，长此以往，就会造成...
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早上能空腹喝酸奶吗 是什么原因
