怎样吃白菜减肥吃白菜的好处

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怎样吃白菜减肥(怎样吃白菜减肥效果最好)
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怎样吃白菜减肥,白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果,还...

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