很多美眉在进行减肥时，听说喝水能够减肥，于是每天就喝大量的水，但最后还是没有看到什么减肥效果，这可能是由于没有掌握好喝水减肥的正确方法。那到底喝水怎么喝才最有减肥效果呢？...

补充充足的水分能够帮助提高身体的代谢，并促进排毒，同时还能增加饱腹感，可以起到减肥的效果，但是怎么喝水才能减肥呢?...

很多人在减肥期间都会采取节食的方法，甚至有人选择只喝水不吃饭，那么这样坚持一星期可以瘦多少呢？...