引体向上能锻炼胸部吗
我们知道一个科学的训练中，动作正确尤为重要，它决定了训练是否有效以及是否会因此受伤。在引体向上的动作要求中，除了身体不能乱动以外，还有一个问题问题也困扰了不少人，那就是——引体向上要挺胸吗？...
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引体向上要挺胸吗 引体向上挺胸和不挺胸
