平板支撑可以天天做吗先想想你的身体hold得住吗?

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平板支撑可以天天做吗(平板支撑需要天天做吗)
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要知道平板支撑是可以锻炼肌肉,塑造身体线条,改善不良体态的,于是很多人为了能达到这样的效果,就会拼命的练习,甚至每天都练个几次。那平板支撑可以天天做吗?...

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