山药和胡萝卜一起吃可以吗
1、从食物的搭配来说，山药和胡萝卜是可以放在一起吃的。山药和胡萝卜一起食用营养会更全面，吸收也会更好。2、山药含有大量的蛋白质和钙质，还能补肾益气。胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素b，维生素b在食物中的含量是很少...
山药和胡萝卜都是我们平时吃的比较多的蔬菜，所含的营养成分是非常丰富的，适量的食用对身体有很好的滋补作用，那么山药和胡萝卜一起吃可以吗?...
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