山药和哪些蔬菜能搭配
1、山药搭配排骨,可滋肾益精。山药炖排骨,滋肾益精,将排骨用热水汆烫之后洗净,再放入锅中加水煮20分钟,放入切好的山药,加上其他材料并调味,再以中火继续熬煮15分钟。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原...
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