1、山竹一天建议吃3个左右，其性寒味甜，过量食用可能引起肠胃不适，其含糖量高，糖尿病或者血糖高的人群不宜多吃。过量食用后，可适当吃一些榴莲、芒果等性热的水果，防止脾胃虚寒。注意不要和西瓜、草莓等凉性食物过量食用。2...

山竹是常见的一种水果，富含膳食纤维、维生素、矿物质等，有较高的营养价值，那么山竹一天最多吃几个呢？...

山竹是著名的热带水果，原产马鲁古，我国台湾、福建、云南等地也有引种，其含有大量的膳食纤维、糖类、维生素等，有较高的营养价值，那么山竹怎么吃呢？...

山竹的学名又叫莽吉柿，是著名的热带水果之一，它果肉白嫩，味道酸甜，汁水丰富，但是市场上的山竹品质参差不齐，那么怎么样才能挑到好吃的山竹呢？...

山竹，原名莽吉柿。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵。其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。...

山竹是一种热带水果，膳食纤维丰富，吃起来比较清甜，有水果皇后之称。那么山竹一天最多吃几个呢？下面就一起来看看吧！...

山竹被称为热带水果中水果皇后，大受欢迎，营养价值是十分的高。山竹是夏季的时令水果，非常多的人爱吃，口感酥软味道甜。不过山竹的糖分比较高，大家吃的时候一定要适量。那么山竹一天最多吃几个呢？...

很多人爱吃山竹，秋季也是吃山竹的季节。山竹是近几年比较热门的水果，很多人就会买很多放在家里，但是到了吃的时候就遇到了很多的问题，山竹的肉怎么变透明了？...

山竹味道甘甜、多汁爽口非常好吃，但不知道能不能多吃呢？一天最多可以吃几个呢？吃多了会不会对身体健康反而有坏处呢？...

山竹可以多吃吗？山竹吃多了有什么坏处？山竹吃多了会上火吗？酸甜的山竹口感**，不过多吃不宜，那么山竹一天最多吃几个好？下面一起来了解一下吧！...

山竹个头不大，但营养价值较高，而且号称是榴莲的最佳搭配，每次看到有山竹卖的的时候我都会买一点，可是这段时间在减肥，想吃山竹不知道可不可以吃呢？一个山竹的热量有多少大卡呢？适合减肥的人吃吗？...

山竹是生活中常见的食物，具有较高的营养价值和食用价值，而山竹中含有山竹籽，那么山竹籽可以吃吗？山竹一天最多吃几个？...