小米红枣粥主要是以小米和红枣为主要原料制成的，是一种营养价值比较高的粥品，适量食用有利于人体健康，那么小米红枣粥的功效？小米红枣粥的做法是什么？...

小米和红枣都有补血健脑的功效，小米还能健脾养胃，红枣又有补气的作用，小米和红枣一起煮粥也有不错的效果哦。...

1、准备用料。小米、水、红枣、枸杞。2、小米用清水淘洗干净。3、砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。4、红枣、枸杞用温水浸泡洗净。5、干红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。6、把切好的红枣片倒入小米...

1. 小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟，红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用；2. 锅中放入清水，大火烧开，将小米、红枣放入锅中，大火煮开，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底；3、放入枸杞及适量红糖继续熬煮15...