小暑怎么养生方法
1、多饮水，小暑节气人的体液排出较多，宜通过充足的饮水来维持身体的水平衡，以免因出汗较多而造成血容量减少，进而诱发心血管等疾病。最好能保证水杯就在旁边，没事喝两口，不要等口渴了才想到要饮水； 2、饮食规律，天气炎热往往...
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小暑怎么养生方法 小暑的养生方法
