寒露适合什么运动

寒露适合什么运动
寒露运动属登山和冷水浴最佳
寒露运动属登山和冷水浴最佳

寒露节气正值重阳节前后。重阳佳节,天高云淡,风清气爽,丹桂飘香,万山红叶,正是登山观光的好时光。登高有利提高心肺功能,促进呼吸肌发达,加强胸廓运动而使肺活量增加,从而使身体获得更多的氧气。还能使血液中高密度脂蛋白增加...

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