学生七天速成腹肌
想要练出腹肌，于是搜索了好几个锻炼腹肌的教程，可能是练得有些猛了，结果练完之后肚子好疼，不知道这种情况下还能不能继续练呢？肌肉酸痛要怎么缓解呢？...
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练腹肌肚子疼还继续吗（练腹肌肚子疼还继续吗吗）
