如何预防运动受伤

如何预防运动受伤
如何预防运动受伤 如何预防运动受伤视频
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运动容易造成多种损伤,如擦伤、刺伤、撕裂伤、挫伤、关节扭伤、肌肉拉伤等。其中老年人和儿童是易受伤人群。老年人运动时易发生膝关节受伤及骨折。儿童易发生摔伤、骨折等。因此,要掌握预防运动受伤的知识才能防患于末...

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