1、红枣女性们应该都知道的，养生的作用也会比较好，能调理女性气血，使之少受或免受腹胀疼痛，孕妈也就能将月经的污血排光。 2、玉米中含有的营养物质可以促进机体新陈代谢，缓解情绪紧张，缓解痛经。 3、女性在月经期间适当...

月经来潮期间，人体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动，烦躁，焦虑，有的人可能会出现食欲差，腰酸，疲劳等症，而且因月经失血，体内的铁元素丢失较多，因此这段时间，女性在饮食方面尤其要做好调理措施，那么月经期间吃什么最好...

西洋参是一味珍贵的滋补药材，含多种营养物质，如氨基酸、维生素、蛋白质等，经期能喝西洋参枸杞吗？女人月经期间吃什么最好呢？...