天天锻炼身体
都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病,这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。要...
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