大暑养生要点
1、忌大量喝水。大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射排汗亢进，造成体内的水分和盐分大量流失。虽说夏季要增加饮水量，但是喝多了反而弊大于利。2、忌吃辛辣食物。夏天肠胃吸收消化能力较弱，吃辛辣食物虽然可...
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大暑养生要点 大暑养生要注意这六个重点
