备孕时早餐如何营养搭配更滋补
1、早餐吃三明治＋豆浆对身体的好处 在备孕期间，早餐一定多吃豆制品和膳食纤维。全麦制品提供了丰富的铁和锌，对于备孕的女性朋友每日可以摄入20－35克的膳食纤维。并且全麦制品没有添加任何的添加剂，营养且口味方便。 有...
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