四红补血粥怎么做
1、花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量。2、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；3、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。4、花生要带红衣的；5、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火...
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四红补血粥怎么做 四红补气养血粥
