吃维生素c有什么好处和副作用
维生素C是人体新陈代谢所不能缺的一种有机化合物，人体每天都在进行各种生物化学反应，这些化学反应和酶的催化作用有着密切关系，维生素C是酶的重要组成成分，因此人体机能正常代谢的调节是万万离不开维生素的，下面我们就来了...
1、好处：1.促进骨胶原的生物合成。我们都知道，维生素c咀嚼片的主要成分其实也就是维生素c，平常的时候如果坚持吃饭，纯维生素c的话，就能够有效的起到促进骨胶原的生物合成作用，比较有利于伤口更快的愈合，而且能够有效的延长机...
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