吃木耳可以减肥吗
1、吃木耳能减肥。2、因为木耳里面含有大量的纤维素，可以增强肠胃的饱腹感减少正餐的摄入量，在肠道的时候可以大量的吸收水分，使大便的体积增大，以达到排便的效果，木耳还有清肺排毒的功效，平时再加上一些锻炼对于减肥效果会...
木耳的营养成分十分丰富，其食疗保健的效果也很好。那么对于想要减肥的人来说，可以吃木耳吗？吃木耳减肥吗？...
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吃木耳可以减肥吗 吃木耳是否可以减肥
