吃什么补充维生素d
1、蛋黄蛋黄可是营养明星，富含维生素D和B族维生素，蛋白质含量几乎占整个鸡蛋的一半。与通常看法相反，每天一个鸡蛋，其中的胆固醇并不会增加心脏病风险。2、牛肉牛肉，吃牛肉补益身体、强健筋骨，富含维生素D和钙质，对生长发育...
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吃什么补充维生素d 补维生素D可以吃的食物
