吃什么血糖降的快
1、黑木耳：黑木耳含有多糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素等相关营养物质，其中包含的多糖成分具有降低血糖成分的作用。因此，高血糖患者需适当食用黑木耳等食物即可降低血糖。 2、燕麦：燕麦是常见的减肥食品之一，燕麦营养丰...
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