现实生活中，很多人由于各种不良生活习惯的影响，影响到肾脏的健康，对一个人来说，肾脏的作用举足轻重。所以肾脏的保健显得尤为关键，在肾脏保健措施中，饮食调理是最为关键的措施，有很多水果都具有一定的养肾功效，那么下面我们就...

1、葡萄中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化...