大脑是人体的重点保护器官，它影响着人类的思考、感知、情绪，基于它的作用如此之重要，我们当然要好好保护它。在日常生活中，很多食物中含有大脑运作非常有益的营养物质，有助于保护大脑，还能帮助提高记忆力，那么下面我们就来看...

牛奶：说到增强记忆力的食物。牛奶肯定是其间最具代表性的一种，确实牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。特别是对于用脑过度、失眠的人而言每晚一杯牛奶绝对可以让你第二天拥有好精神。鸡蛋：鸡蛋廉价，但是却有着...