卧推杠铃不能触胸

卧推杠铃不能触胸
卧推杠铃不能触胸 卧推杠铃触胸和不触胸
卧推杠铃不能触胸 卧推杠铃触胸和不触胸

我们知道,卧推是锻炼胸肌的运动。杠铃卧推其实也就是将杠铃从下往上推再重新放下的过程。但是很多人并不知道杠铃的下放到底要到什么程度,有些人认为应该要触碰到胸部,有的人认为卧推杠铃不能触胸,那么到底哪个才是对的呢...

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