几种常见鱼类食物的养生功效
1、肝炎患者适合吃鲜带鱼。带鱼的烹调方法很多，以清蒸、红烧、油煎、糖醋最受欢迎。但要注意的是，一次不宜多食，特别是患有湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病者要慎食。2、平鱼富含蛋白质及其他多种营养成分。具有益气养血、柔...
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