减肥期间吃馒头发胖吗
馒头是北方人生活中常见的主食，主要为碳水化合物，是身体能量的主要来源。减肥的时候很多人为了更好的减肥效果把主食断掉，但是不吃主食会引起多种问题，对人体的健康并不利，那一个馒头的热量有多少？需要跑多久能消耗掉？...
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一个馒头的热量需要跑多久 减肥期间吃馒头发胖吗
