冬季健身注意事项冬季该怎么健身
冬季可以选择慢跑、跳健身操、打太极拳、室内器械练习、冬泳等，这些都是适宜的锻炼方法，但无论从事何种健身活动，都应注意如下事项：...
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冬季健身注意事项 冬季健身锻炼过程中应注意怎样的事项
