冬天手脚冰凉怎么做
1、睡前泡脚:每天晚上睡觉之前一定要泡脚,泡脚可以加快身体血液的循环,让身体没有那么冰冷,进而提高睡眠的质量。2、食物法:有一些食物吃多了可以改善手脚冰凉的情况,比如人参、桂圆、黑芝麻,羊肉等。冬天的时候吃这些补品也...
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